通常，香蕉、橙子和猕猴桃是补钾效果较好的水果，且对胃的刺激较小。
1.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，每100克香蕉含钾约358毫克。香蕉的柔软质地易于消化，适合胃病患者食用。
2.橙子：橙子的钾含量也较高，每100克橙子含钾约166毫克。橙子的酸甜口感可以刺激胃液分泌，有助于消化。
3.猕猴桃：猕猴桃的钾含量约为每100克含有240毫克。猕猴桃含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动。
日常饮食中，可以适当增加这些水果的摄入，以补充钾元素。同时，注意不要过量食用，以免加重胃肠负担。如果出现胃肠不适，应及时就医检查。