腹泻时一般应避免食用刺激性食物、高脂肪食物和高纤维食物。这些食物可能会加重肠道负担，延长腹泻病程。
1.刺激性食物：辛辣、油炸、烧烤等食物，这些食物会刺激肠道，增加肠道蠕动，加重腹泻症状。
2.高脂肪食物：肥肉、奶油、油炸食品等，高脂肪食物不易消化，增加肠道负担，延长腹泻恢复时间。
3.高纤维食物：粗粮、蔬菜、水果等，高纤维食物会增加肠道内容物，刺激肠道蠕动，不利于腹泻恢复。
腹泻期间，建议选择易消化、清淡的食物，如稀饭、面条、煮熟的蔬菜等。同时，注意补充水分和电解质，避免脱水。如腹泻持续时间较长或伴有发热、腹痛等症状，应及时就医诊治。