怀孕吃什么水果好

孕妇在孕期适当食用水果，有助于补充营养和促进胎儿健康发育。一般而言，孕妇可以选择苹果、香蕉和橙子等水果。

1.苹果：苹果含有丰富的维生素和纤维素，有助于孕妇改善消化功能，预防便秘。

2.香蕉：香蕉富含钾元素，有助于维持孕妇体内的电解质平衡，预防水肿。

3.橙子：橙子含有丰富的维生素C，有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒。

孕妇在食用水果时，应注意选择新鲜、成熟、无农药残留的水果；其次，适量食用，避免过量摄入糖分；最后，注意个人体质，避免食用可能引起过敏的水果。如有任何不适，应及时就医。