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甲亢吃什么食物好

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

甲亢患者一般可以通过合理饮食来辅助治疗。甲亢患者适宜食用富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,以帮助身体恢复平衡。

1.高蛋白食物:甲亢患者由于新陈代谢加快,需要更多的蛋白质来补充能量。可以选择瘦肉、鱼类、豆制品等食物。

2.富含维生素的食物:维生素B群和维生素C对甲亢患者尤为重要,可以促进代谢和增强免疫力。新鲜蔬菜和水果是很好的选择。

3.富含矿物质的食物:碘是甲状腺激素合成的重要元素,但甲亢患者应避免过量摄入。可以选择富含锌、硒等矿物质的食物,如坚果、全谷类等。

甲亢患者在饮食上应避免食用高碘食物,如海带、紫菜等。同时,保持良好的作息和心情,定期到医院进行检查和治疗,以控制病情发展。

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