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嗓子疼吃什么水果

罗红强 耳鼻咽喉头颈科 主任医师

江西省人民医院 三甲

嗓子疼一般可以通过食用一些水果来缓解,比如梨、苹果和香蕉等。

1.梨

梨具有润肺清热、生津止渴的功效,对于嗓子疼痛有较好的缓解作用。

2.苹果

苹果含有丰富的维生素C,可以增强身体的抵抗力,有助于缓解嗓子疼痛。

3.香蕉

香蕉含有丰富的钾元素,可以缓解嗓子疼痛带来的不适感。

嗓子疼痛时,除了食用上述水果外,还应注意保持充足的水分摄入,避免吃辛辣刺激性食物,多休息,如果嗓子疼痛持续不缓解,应及时就医检查。

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