嗓子疼时，一般可以通过食用一些水果来缓解症状。嗓子疼的水果主要包括梨、苹果和香蕉等。
1.梨：梨具有润肺、清热、化痰的功效，对于嗓子干痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
2.苹果：苹果含有丰富的维生素C和果胶，可以增强免疫力，促进咽喉部位的修复。
3.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以缓解喉咙痛和肌肉疲劳，同时其润肠通便的作用也有助于减轻嗓子不适。
嗓子疼时，除了食用上述水果外，还应注意以下几点：
1.多喝水，保持咽喉部位的湿润。
2.避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重嗓子不适。
3.如嗓子疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。