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痛风患者忌吃什么食物

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

痛风患者一般需要避免食用高嘌呤食物、酒精饮料和高果糖食品。这些食物可能会加剧痛风症状或诱发痛风发作。

1.高嘌呤食物:痛风患者应避免食用如动物内脏、海鲜、红肉等富含嘌呤的食物,因为嘌呤代谢后会产生尿酸,增加血尿酸水平,诱发痛风发作。

2.酒精饮料:酒精会影响尿酸的排泄,尤其是啤酒和烈酒,它们含有较高嘌呤,应尽量避免,以减少痛风发作的风险。

3.高果糖食品:高果糖食品如含糖饮料和加工食品,会增加体内尿酸的生成,从而可能引发痛风。

痛风患者在日常生活中应注意合理饮食,避免上述食物,同时保持适量运动,控制体重,定期检查血尿酸水平。若出现痛风症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

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