通常来说，L2椎体骨皮质扭曲后，患者需要一定的时间进行恢复，具体多久可以下床活动，需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
L2椎体骨皮质扭曲是一种较为常见的脊柱疾病，其恢复时间与多种因素有关。首先，患者的年龄、体质、骨密度等因素都会影响恢复速度。年轻人和体质较好的患者，恢复起来相对较快。其次，治疗方法的选择也会影响恢复时间。如果采取保守治疗，如药物治疗、物理治疗等，恢复时间可能较长；而如果采取手术治疗，恢复时间可能会缩短。此外，患者的配合度、康复训练等因素也会对恢复时间产生影响。
对于L2椎体骨皮质扭曲患者来说，日常生活中应注意保护脊柱，避免剧烈运动和重物负重。在医生的指导下进行康复训练，有助于加快恢复。同时，患者应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免影响治疗效果。如果出现疼痛加重、活动受限等症状，应及时就医，以免延误病情。