参苓白术散通常具有健脾益气、利湿止泻的功效。它是一种常用的中药方剂，适用于脾胃虚弱、食少便溏等症状。
参苓白术散的主要成分包括人参、茯苓、白术等，这些药材具有很好的健脾益气作用。人参能够大补元气，增强体力，提高机体抵抗力；茯苓则有利水渗湿、健脾安神的功效；白术则能健脾燥湿、和中益气。此外，方中还配伍了甘草、陈皮等药材，以调和药性，增强疗效。
在日常生活中，脾胃虚弱的人群可以适当服用参苓白术散来调理身体。但需要注意的是，服用中药应遵医嘱，不可自行盲目用药。如果出现脾胃不适，应及时就医，在医生指导下合理用药。
总之，参苓白术散是一种有效的健脾益气方剂，适用于脾胃虚弱、食少便溏等症状。在日常生活中，应注意脾胃的调养，合理饮食，避免过度劳累。如有不适，应及时就医，在医生指导下服用中药，以达到最佳的治疗效果。