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产后多久做产康合适

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

通常产后6周左右做产康比较合适。产后身体需要一定的时间来恢复,过早进行产康可能会对身体造成不必要的负担。

产后6周左右,子宫基本恢复到孕前状态,伤口愈合良好,恶露也基本排净。此时进行产康,可以帮助身体更好地恢复,促进血液循环,预防产后并发症。但每个人的身体状况不同,具体时间还需根据个人情况和医生建议来确定。

产后恢复期间,建议保持良好的作息和饮食习惯,适当进行锻炼,如散步、瑜伽等。如有任何不适,应及时就医,遵医嘱用药,不可自行盲目用药。在医生指导下进行产康,有助于身体更快更好地恢复。

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