冬虫夏草通常被认为具有多种功效。作为一种传统中药材，它被广泛用于增强免疫力、改善呼吸系统疾病以及抗疲劳等方面。
冬虫夏草含有多种活性成分，如虫草素、多糖等，这些成分有助于提高机体的抗病能力，调节免疫系统的功能。此外，冬虫夏草还具有抗炎、抗氧化的作用，可以减轻慢性炎症，保护细胞免受氧化损伤。在呼吸系统方面，冬虫夏草可以缓解咳嗽、气喘等症状，改善肺功能。同时，它还具有抗疲劳的效果，有助于提高体力和精力。
在日常生活中，适量食用冬虫夏草可以作为保健的一种方式。然而，需要注意的是，冬虫夏草并非适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女以及对冬虫夏草过敏的人应避免食用。在使用冬虫夏草时，应遵循医嘱，不要自行盲目用药。如果出现不适症状，应及时就医。