通常，钙片在饭后服用效果较好。
钙片作为一种常见的补充钙剂，其吸收率与服用时间密切相关。饭后服用钙片，可以借助食物中的脂肪和胃酸，增加钙的吸收率。此外，饭后服用钙片，还可以减少胃部不适感，避免空腹服用钙片可能引起的胃部不适或恶心。因此，一般建议在饭后30分钟左右服用钙片，以达到最佳吸收效果。
需要注意的是，不同个体对钙片的吸收情况可能存在差异，部分人可能需要在医生指导下调整服用时间或剂量。此外，过量摄入钙片也可能带来副作用，如肾结石等。因此，在使用钙片时，应遵循医嘱，合理控制剂量，并注意观察身体反应。如出现不适，应及时就医。同时，日常生活中也应注重饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，以满足身体对钙的需求。