枸杞子泡水喝通常具有一定的保健功效。枸杞子含有丰富的营养成分，如多糖、维生素、氨基酸等，具有抗氧化、抗疲劳、保护视力等作用。
首先，枸杞子中的多糖成分具有很好的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。其次，枸杞子中的氨基酸成分可以提高身体的抗疲劳能力，对于经常感到疲劳的人群有一定的帮助。此外，枸杞子还含有丰富的维生素A，对于保护视力、缓解眼疲劳有一定的作用。
在日常饮用枸杞子泡水时，建议适量饮用，过量可能会导致身体不适。同时，如果出现身体不适或有特殊疾病，建议在医生指导下饮用。枸杞子泡水虽然具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如果患有疾病，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。