骨头挫伤的恢复时间通常因人而异，一般需要几周到几个月不等。
骨头挫伤的恢复时间受多种因素影响，如伤势严重程度、个人体质、年龄、治疗方法等。一般来说，轻微的骨头挫伤可能在数周内恢复，而严重的挫伤则可能需要几个月甚至更长时间。此外，年轻人的恢复能力通常比老年人更强，因此恢复时间可能相对较短。治疗方法也会影响恢复时间，如保守治疗、物理治疗、手术治疗等。
对于骨头挫伤，日常应注意保护受伤部位，避免过度活动或负重。如有疼痛、肿胀等症状，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗。在用药方面，应遵医嘱使用药物，不可自行盲目用药，以免影响恢复效果。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，有助于加快恢复进程。