刮痧后一般建议24小时内避免洗澡，以免影响痧痕的恢复。
刮痧是一种通过刮拭皮肤表面，促进血液循环和经络通畅的中医疗法。刮痧后皮肤表面会出现红斑或瘀点，这是正常的生理反应。洗澡时水温较高，可能会刺激皮肤，加重局部充血，影响痧痕的恢复。此外，洗澡时使用的沐浴露、香皂等清洁用品，可能会刺激皮肤，加重皮肤不适。因此，刮痧后24小时内应避免洗澡，以免影响疗效。
刮痧后应注意皮肤护理，保持皮肤清洁干燥。可以用温水擦拭身体，但避免使用过热的水。同时，注意观察皮肤的变化，如出现红肿、疼痛等异常情况，应及时就医。在日常生活中，应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，以促进身体健康。
刮痧后24小时内避免洗澡，以免影响痧痕恢复。如出现皮肤异常，应及时就医。在日常生活中，注意皮肤护理，保持良好的生活习惯，促进身体健康。