桦树茸，学名Chaga，是一种生长在白桦树上的药用真菌。通常，它被认为具有多种健康益处。
桦树茸含有多种生物活性成分，包括多酚、多糖和三萜类化合物。这些成分可能有助于增强免疫系统、降低血糖水平、改善心血管健康以及具有抗氧化作用。此外，一些研究表明桦树茸可能对抗癌和抗炎也有一定的效果。然而，这些研究大多处于初步阶段，需要更多的临床试验来验证。
尽管桦树茸具有潜在的健康益处，但并非所有人都适合使用。孕妇、哺乳期妇女以及对真菌过敏的人应避免使用。在使用桦树茸之前，最好咨询医生或专业医疗人员的意见。如果选择使用桦树茸，应遵循医嘱，不要自行盲目用药。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，定期进行体检，以维护身体健康。