怀地黄泡水喝通常具有滋阴补肾、清热凉血的功效。它含有多种生物活性成分，如地黄素、地黄苷等，这些成分对调节人体阴阳平衡、增强免疫力有一定的帮助。
怀地黄泡水的功效从轻到重、由常见到不常见的顺序来看，首先，它能够改善因阴虚引起的口干舌燥、夜间盗汗等症状。其次，对于因肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状也有一定的缓解作用。此外，怀地黄还具有清热凉血的作用，对于因血热引起的皮肤疮疡、牙龈出血等也有一定的疗效。需要注意的是，怀地黄性寒，因此脾胃虚寒、大便溏泄的人群应慎用。
在日常使用怀地黄泡水时，建议遵循医嘱，适量饮用，避免过量。如果出现不适症状，应及时就医。在使用过程中，应注意观察身体反应，如有需要，应在医生指导下调整用量或更换其他药物。