通常，怀孕的前三个月和最后三个月不建议进行性生活。这是因为早期胚胎着床不稳定，而晚期则因为子宫增大，性生活可能增加早产和感染的风险。
在怀孕初期，胚胎着床在子宫内壁，这个阶段胚胎对外界刺激较为敏感，性生活可能引起宫缩，增加流产风险。而在怀孕晚期，随着胎儿的增大，子宫壁变薄，性生活可能导致宫缩，增加早产的风险。此外，性生活可能增加阴道感染的风险，这对母体和胎儿都不利。因此，医生通常建议在这两个阶段避免性生活。
对于孕妇来说，保持适当的休息和避免剧烈运动是必要的。如果有任何不适，应及时就医。在医生的指导下，可以适当进行一些温和的运动，如孕妇瑜伽或散步，以保持身体健康。同时，孕妇应遵医嘱，定期进行产检，确保母婴健康。