戒烟后肺部的清洁程度因人而异，通常需要数周到数月的时间。戒烟初期，肺部的纤毛功能开始恢复，有助于清除痰液和有害物质。随着时间的推移，肺部的炎症反应减轻，肺功能逐渐改善。
戒烟对肺部的益处是逐步显现的。在戒烟后的20分钟内，血压和心率开始下降；12小时后，血液中的一氧化碳水平下降，氧气水平上升。2-12周内，肺部纤毛功能得到改善，呼吸功能增强。1-9个月后，咳嗽和气短症状减轻，肺部感染风险降低。5年后，肺癌风险降低，心血管疾病风险也有所下降。
戒烟对肺部健康至关重要。建议戒烟者在医生指导下制定戒烟计划，逐步减少烟量。同时，保持良好的生活习惯，如增加运动、保持室内空气清新等，有助于肺部的恢复。在戒烟过程中，如出现戒断症状，可在医生指导下使用药物辅助戒烟，切勿自行盲目用药。