经常做鸣天鼓有什么功效

通常，经常做鸣天鼓可以增强听力和缓解耳鸣。

鸣天鼓是一种传统的中医耳部保健方法，通过轻轻拍打耳朵周围的穴位，可以促进耳部血液循环，改善听力下降和耳鸣症状。此外，鸣天鼓还可以放松神经，缓解压力，提高睡眠质量。然而，鸣天鼓的效果因人而异，对于一些人来说可能效果不明显。

在日常生活中，保护听力非常重要。避免长时间使用耳机，远离噪音环境，定期进行听力检查。如果出现耳鸣、听力下降等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。在使用药物治疗耳鸣时，应在医生指导下使用，避免自行盲目用药。