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橘红果有什么功效

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

橘红果通常具有化痰止咳、润肺平喘的功效。它含有多种生物活性成分,能够帮助缓解咳嗽和呼吸道症状。

橘红果中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物和多糖等,这些成分具有抗炎、抗氧化和免疫调节作用。挥发油可以刺激呼吸道黏膜,促进痰液的排出;黄酮类化合物具有抗炎和抗氧化作用,可以减轻呼吸道炎症;多糖则能够增强机体免疫力,提高抗病能力。此外,橘红果还含有丰富的维生素C,能够增强机体抵抗力,预防感冒。

在日常生活中,可以适当食用橘红果来缓解咳嗽和呼吸道症状。但需要注意的是,橘红果性温,过量食用可能会导致上火,因此应适量食用。如果咳嗽症状较重或持续时间较长,应及时就医,遵医嘱用药,不可自行盲目用药。

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