通常，脐钉的恢复时间大约需要4到6周。这个时间段内，身体需要适应新植入的饰品，并且愈合穿刺部位。
在这段时间里，保持脐钉部位的清洁和干燥是非常重要的。每天使用温和的抗菌皂和水轻轻清洗穿刺部位，然后使用干净的毛巾轻轻拍干。避免使用酒精或过氧化氢等刺激性物质，因为它们可能会延缓愈合过程。此外，避免触摸脐钉，以减少感染的风险。如果出现红肿、疼痛或分泌物等感染迹象，应及时就医。
在脐钉恢复期间，建议避免剧烈运动和游泳，以防止对穿刺部位造成不必要的压力或损伤。同时，穿着宽松的衣物，避免紧身衣物对脐部造成摩擦。如果在恢复过程中有任何疑问或不适，应及时咨询医生或专业的穿刺师。