洗牙通常对牙齿是有益的。洗牙是一种专业的牙齿清洁过程，可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，减少牙周病的风险，保持口腔健康。
洗牙过程中，牙医会使用专业的工具和设备，对牙齿进行全面的清洁。除了去除牙菌斑和牙结石，洗牙还可以帮助发现一些早期的口腔问题，如龋齿、牙龈炎等。此外，洗牙还可以预防口臭，提高口腔卫生水平。但是，洗牙并不是适合所有人的，一些特殊情况下，如牙齿过敏、牙周炎等，需要在医生的指导下进行洗牙。
洗牙后，应注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线，并保持良好的饮食习惯。如果洗牙后出现牙齿敏感等问题，可以在医生的建议下使用一些药物，如氟化物牙膏、硝酸钾漱口水等，以缓解症状。同时，定期进行口腔检查，及时发现并解决口腔问题，也是保持牙齿健康的重要措施。
总之，洗牙对大多数人来说是有益的，但需要在医生的指导下进行，并注意洗牙后的口腔护理。