后背筋膜炎的症状通常包括肌肉疼痛、肌肉僵硬和活动受限等。这些症状可能因个体差异而有所不同。
1.肌肉疼痛：患者可能会感到后背区域的肌肉疼痛，特别是在长时间保持同一姿势或进行体力活动后。
2.肌肉僵硬：受影响的肌肉可能会出现僵硬感，导致活动受限和不适。
3.活动受限：由于疼痛和僵硬，患者可能会发现在进行某些活动时感到困难，如弯腰、扭转或举重。
为了预防和缓解后背筋膜炎的症状，建议保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的伸展和锻炼。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。