皮脂栓的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。皮脂栓的症状可能是皮肤油脂分泌过多、毛囊口堵塞等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持皮肤清洁，避免使用油脂性化妆品，适当增加运动，促进血液循环，有助于改善皮脂分泌。
2.物理治疗：可以采用面部按摩、热敷等方法，帮助打开毛囊口，促进皮脂栓排出。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些外用药物，如复方硫黄乳膏、水杨酸软膏、果酸等，帮助溶解皮脂栓，促进皮肤更新。
此外，如果皮脂栓症状严重，影响生活质量，可以考虑在医生指导下进行手术治疗，如激光治疗、微针治疗等，以彻底清除皮脂栓。
针对皮脂栓的日常建议是，保持良好的生活习惯，合理饮食，避免油腻食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如果症状持续不改善，建议及时就医，寻求专业治疗。