脾胃气虚的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脾胃气虚的症状可能是饮食不节、过度劳累或情绪波动等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先要调整饮食习惯，避免过度油腻、生冷和辛辣食物，保持饮食清淡易消化。同时，要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。此外，适当的运动如散步、太极等有助于促进脾胃功能。
2.物理治疗：可以通过按摩、艾灸等方法来调理脾胃气虚。按摩可以促进脾胃的血液循环，改善气血运行；艾灸则可以温通经络，增强脾胃的运化功能。
3.药物治疗：在医生指导下，可以选用一些健脾益气的中药进行调理，如党参、白术、黄芪等。这些药物可以增强脾胃的消化吸收功能，提高机体的免疫力。同时，也可以使用一些中成药如六君子丸、健脾丸等，以辅助调理脾胃气虚。
总之，脾胃气虚的调理需要综合运用生活调理、物理治疗和药物治疗等方法，同时要注意避免不良的生活习惯和情绪波动。在调理过程中，建议定期就医检查，根据医生的建议进行调整。