全身疼痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。全身疼痛可能是由于疲劳、肌肉紧张或炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常生活调理
首先，保持良好的作息习惯和饮食平衡对于缓解全身疼痛非常重要。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，有助于身体恢复。
2.物理治疗
其次，适当的物理治疗也能有效缓解全身疼痛。如热敷、按摩、泡澡等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。此外，适当的运动，如散步、瑜伽等，也有助于放松肌肉，减轻疼痛。
3.药物治疗
最后，如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用一些药物进行治疗。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，这些药物具有解热镇痛的作用，可以缓解疼痛。但需注意，长期或过量使用这些药物可能会对身体造成一定的副作用，因此应在医生指导下合理用药。
总之，面对全身疼痛，我们应首先从日常生活调理入手，保持良好的作息和饮食习惯。如果疼痛较为严重，可以在医生指导下进行物理治疗或药物治疗。同时，定期进行体检，及时发现并治疗可能引起全身疼痛的疾病，也是非常重要的。