身体有风寒湿邪的祛除方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。风寒湿邪的症状可能是由于天气变化、居住环境潮湿等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持居住环境干燥通风，避免长时间处于潮湿环境中。加强体育锻炼，提高身体抵抗力，预防风寒湿邪的侵袭。饮食上要注意清淡，避免食用寒凉、油腻的食物。
2.物理治疗：可以采用拔罐、艾灸等中医理疗方法，通过温热刺激，促进气血流通，祛除体内的风寒湿邪。此外，适当的按摩、热敷也有助于缓解症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可以服用一些具有祛风散寒、除湿止痛作用的中成药，如正骨水、舒筋活络丸、风湿骨痛宁等。同时，也可以使用一些外用药膏，如万金油、风湿膏等，直接作用于患处，缓解疼痛。
日常生活中，要注意加强锻炼，提高身体抵抗力，同时保持居住环境干燥，避免风寒湿邪的侵袭。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。