腿淤青通常是由于外力撞击或血管脆弱等原因造成的，处理方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先应避免再次受到撞击或压迫，减少腿部活动，适当抬高受伤部位，以利于血液回流。同时，可以采取冷敷的方法，使用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次20-30分钟，每日3-4次，以减轻疼痛和肿胀。
2.物理治疗：如果淤青较重，可以进行物理治疗，如超声波、电疗等，以促进血液循环和组织修复。此外，轻柔的按摩也有助于缓解疼痛和促进淤血消散。
3.药物治疗：对于疼痛较明显的淤青，可以在医生指导下使用药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。对于淤血较重的情况，可以使用复方丹参片、云南白药等中药，以活血化瘀。但需注意，孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生指导下用药。
4.手术治疗：对于极少数因骨折或血管损伤导致的严重淤青，可能需要手术治疗。此时应及时就医，由专业医生评估病情并制定治疗方案。
总之，对于腿淤青，应根据具体情况选择合适的处理方法。在日常生活中，应注意保护腿部，避免外力撞击，同时加强营养，提高血管的弹性和抵抗力。如淤青持续加重或伴有其他症状，应及时就医。