外阴两侧痒的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需要根据具体情况进行选择。外阴痒的症状可能是由于真菌感染、细菌感染或过敏等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常生活调理：
保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品，如香皂、洗液等。穿着宽松、透气的内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。避免过度清洗外阴，以免破坏正常的阴道菌群平衡。
2.物理治疗：
对于轻度的外阴痒，可以通过温水坐浴来缓解症状。坐浴时水温不宜过高，以40℃左右为宜，每天1-2次，每次15-20分钟。此外，避免长时间坐卧，多进行户外活动，增加血液循环。
3.药物治疗：
对于真菌感染引起的外阴痒，可以使用抗真菌药物如克霉唑、咪康唑或氟康唑等，按照医生的处方使用。对于细菌感染引起的外阴痒，可以使用抗生素如甲硝唑、克林霉素或红霉素等。对于过敏引起的外阴痒，可以使用抗过敏药物如非那根、氯雷他定或盐酸西替利嗪等。
针对外阴痒，建议保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品。如果症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。