膝盖水肿积液的消除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝盖水肿积液可能是由于膝关节损伤、关节炎或过度使用等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持适当的体重，避免长时间站立或跑步等对膝盖造成负担的活动。同时，可以通过抬高患肢、冷敷等方法来减轻水肿。
2.物理治疗：通过按摩、电疗、超声波等物理疗法来促进血液循环，减轻水肿。此外，进行适当的康复训练，如膝关节屈伸运动，也有助于恢复关节功能。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用消炎镇痛药如布洛芬、阿司匹林等来缓解疼痛和炎症。对于严重的积液，可能需要进行穿刺抽液，同时使用抗生素如头孢类、青霉素类等预防感染。
膝盖水肿积液患者应避免剧烈运动，定期进行膝关节检查，并在出现症状时及时就医。同时，保持良好的生活习惯，加强膝关节保护，有助于预防和缓解膝盖水肿积液。