膝盖撞伤是一种常见的运动损伤，处理方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。膝盖撞伤的症状可能是由于外力撞击、关节扭伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先应避免继续活动，减少膝盖的负担。可以采用冷敷的方法，使用冰袋或冰块包裹在毛巾中敷在受伤部位，每次20-30分钟，每日3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。
2.物理治疗：在伤势稳定后，可以进行适度的物理治疗，如热敷、按摩等，以促进血液循环，加速组织修复。此外，适当的康复训练也有助于恢复关节功能。
3.药物治疗：对于疼痛较明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和消炎。同时，也可以使用外用止痛药膏，如复方利多卡因乳膏、双氯芬酸二乙胺乳膏等，直接作用于受伤部位，减轻疼痛。
如果膝盖撞伤伴有关节活动受限、肿胀明显等症状，应及时就医，必要时可能需要进行X光、MRI等检查，以排除骨折、韧带损伤等严重情况。在医生指导下进行综合治疗，以促进早日康复。
膝盖撞伤后，应注意保护受伤部位，避免二次损伤。同时，加强日常锻炼，提高关节的稳定性和灵活性，有助于预防类似情况的发生。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。