腰椎间盘突出导致腿疼的治疗方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。腰椎间盘突出引起的腿疼可能是由于神经根受压、局部炎症反应等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。加强腰背肌肉的锻炼，如进行瑜伽、游泳等有助于增强腰部肌肉的力量和稳定性。
2.物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等方法缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗可以帮助改善局部血液循环，减轻炎症反应。
3.药物治疗：在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等缓解疼痛和炎症；使用肌肉松弛剂如托烷司琼等减轻肌肉痉挛；使用神经营养药物如维生素B族等促进神经功能恢复。
4.手术治疗：对于症状严重、药物和物理治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括椎间盘切除术、椎间融合术等，可以有效解除神经根压迫，缓解疼痛。
针对腰椎间盘突出导致腿疼的情况，建议在日常生活中注意腰部保护，避免重物负重和剧烈运动。如症状持续不缓解，应及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。