孕妇过敏了通常需要根据具体情况进行处理，一般的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1.生活调理：孕妇过敏首先要避免接触过敏原，如某些食物、花粉、宠物等。同时，保持室内空气清新，避免使用刺激性强的化妆品和清洁剂。此外，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于增强身体抵抗力。
2.物理治疗：对于轻微的过敏症状，如皮肤瘙痒，可以采用冷敷或湿敷的方法缓解不适。另外，适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解过敏症状。
3.药物治疗：在医生指导下，孕妇可以使用一些抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等。这些药物可以有效缓解过敏症状，但需注意用药剂量和用药时间，避免对胎儿造成不良影响。
孕妇过敏时，除了上述方法外，还应注意日常饮食，避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶等。同时，定期产检，及时向医生反馈过敏症状，以便得到专业的指导和治疗。