早泄和龟头敏感的治疗方法主要有以下几种，通常需要根据具体情况进行选择。早泄的症状可能是心理因素、生殖系统疾病或神经系统敏感等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜和过度劳累，有助于改善早泄症状。同时，减少烟酒等不良刺激，保持心情舒畅，也有助于缓解龟头敏感。
2.物理治疗：可以尝试通过锻炼盆底肌肉来增强对射精的控制能力，如凯格尔运动等。此外，使用局部麻醉剂如利多卡因、普鲁卡因等，可以在性生活前涂抹在龟头部位，减少敏感度，延长性交时间。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林等，来延长射精时间。此外，中药治疗如金锁固精丸、六味地黄丸等，也有一定的疗效，但需遵医嘱使用。
对于早泄和龟头敏感的治疗，建议首先从生活方式调整入手，必要时可以在医生指导下进行物理治疗或药物治疗。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，也是非常重要的。如症状持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。