总T淋巴细胞增高可能是由多种原因引起的，如病毒感染、自身免疫性疾病等。治疗方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于增强机体免疫力，减少病毒感染的机会。
2.物理治疗：如症状较轻，可通过物理疗法如热敷、按摩等缓解症状，促进血液循环，改善局部营养状况。
3.药物治疗：针对具体病因，可在医生指导下使用抗病毒药物如阿昔洛韦、更昔洛韦等，或免疫抑制剂如环孢素、甲泼尼龙等，以控制病情发展。
4.手术治疗：对于某些自身免疫性疾病引起的总T淋巴细胞增高，如淋巴瘤等，必要时可考虑手术治疗，以彻底清除病变组织。
总之，总T淋巴细胞增高的治疗需要综合考虑病因、病程、症状等因素，及时就医，遵医嘱进行个体化治疗。同时，日常生活中也要注意加强自身免疫力，预防感染。