牙齿在吃饭时经常塞东西，一般可以通过以下几种方法进行处理：
1.正确刷牙：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，确保牙齿表面和牙缝得到充分清洁。推荐使用含氟牙膏，如高露洁全效牙膏、佳洁士全优7效牙膏和舒适达抗敏感牙膏，以增强牙齿的抗腐蚀能力。
2.使用牙线：每天使用牙线清理牙缝，可以有效去除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。推荐使用牙线棒，如欧乐B牙线棒、洁碧牙线棒和狮王牙线棒，它们设计合理，使用方便。
3.定期洗牙：每半年或一年去牙科诊所进行一次洗牙，可以有效去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，预防牙周病的发生。洗牙时，医生会使用超声波洁牙机，彻底清洁牙齿。
4.治疗牙周病：如果牙齿塞东西是由于牙周病引起的，需要及时去牙科诊所治疗。医生会根据病情，采取相应的治疗措施，如牙周刮治、牙周翻瓣手术等。治疗期间，可以使用消炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片和罗红霉素片，但需在医生指导下使用。
牙齿塞东西时，除了采取上述措施外，还要注意日常饮食，避免吃过硬、过粘的食物，以免加重牙齿负担。如果症状持续不缓解，应及时去牙科诊所就诊，以免延误病情。