牙龈起泡通常是由牙龈炎或牙周炎引起的，治疗方法主要有口腔清洁、药物治疗和牙科治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.口腔清洁：牙龈起泡时，首先要保持口腔卫生，每天刷牙两次，每次至少两分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏。此外，还可以使用牙线或间隙刷清洁牙缝，减少牙菌斑和牙结石的形成。
2.药物治疗：牙龈起泡可能伴有炎症反应，可以使用消炎药物缓解症状。常用的消炎药物有复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔凝胶和布洛芬缓释胶囊等，这些药物可以减轻牙龈红肿、出血等症状，但应在医生指导下使用，避免长期滥用。
3.牙科治疗：如果牙龈起泡症状严重，可能需要进行牙科治疗。牙科医生会根据病情进行洁牙、刮治等治疗，去除牙菌斑和牙结石，恢复牙龈健康。对于牙周炎引起的牙龈起泡，可能还需要进行牙周手术等治疗。
牙龈起泡时，除了积极治疗外，还应注意日常口腔护理，定期进行口腔检查和洁牙。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。