鼻子过敏了，一般可以采取以下几种方法缓解症状：避免过敏原、药物治疗和免疫疗法。具体方法需根据个人情况和过敏程度进行选择。
1.避免过敏原：首先，应尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内空气清新，定期打扫卫生，减少过敏原的积累。
2.药物治疗：针对轻度至中度的鼻子过敏，可以使用抗组胺药物，如非处方的氯雷他定、盐酸西替利嗪等。此外，鼻用糖皮质激素喷剂，如布地奈德、氟替卡松等，也能有效缓解鼻塞、流涕等症状。在使用药物时，应遵医嘱，注意剂量和用药时间。
3.免疫疗法：对于长期或严重的鼻子过敏患者，可以考虑接受免疫疗法。通过注射微量的过敏原，逐渐增加剂量，以提高身体对过敏原的耐受性。此方法应在专业医生指导下进行。
鼻子过敏患者在日常生活中，应注意加强锻炼，提高免疫力，同时保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。如症状持续加重，应及时就医，寻求专业治疗。