颈椎椎间孔变窄的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：对于症状较轻的患者，可以采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛和炎症。但需注意，长期或大剂量使用这些药物可能会带来副作用，应在医生指导下用药。
2.物理治疗：包括颈椎牵引、热敷、按摩等，可以缓解颈部肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环。物理治疗通常适用于症状较轻或药物治疗效果不佳的患者。
3.手术治疗：对于症状严重、药物和物理治疗效果不佳的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方法有椎间孔扩大术、颈椎融合术等，可以解除神经压迫，恢复颈椎稳定性。手术治疗存在一定风险，需在专业医生指导下进行。
日常生活中，应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑，定期进行颈部运动以增强肌肉力量和灵活性。如症状持续加重，应及时就医，避免延误治疗。