治疗舌头上长疱疹的方法主要有局部治疗、药物治疗和免疫调节等，通常需根据具体情况进行选择。
1.局部治疗：保持口腔卫生，避免吃辛辣刺激性食物，可以使用生理盐水或漱口水进行漱口，减轻口腔不适。
2.药物治疗：对于轻度的疱疹，可以使用阿昔洛韦、喷昔洛韦等抗病毒药物，同时可配合使用消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。在使用药物时，应在医生指导下进行，避免自行用药。
3.免疫调节：对于反复发作的疱疹，可考虑使用免疫调节剂如转移因子、胸腺肽等，增强机体抵抗力，减少复发。
对于舌头上长疱疹，除了治疗外，还应注意日常护理，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，增强身体抵抗力。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。