脚臭的除臭方法主要有日常护理、药物治疗和生活习惯调整等，通常需根据具体情况进行选择。
1.日常护理：保持脚部清洁干燥是预防和减轻脚臭的关键。每天用温水和温和的肥皂清洗双脚，特别是脚趾缝，然后彻底擦干。定期修剪指甲，避免细菌滋生。
2.药物治疗：对于轻度脚臭，可以使用含有抗真菌成分的外用药物，如克霉唑、特比萘芬等。对于中度脚臭，可以使用含有抗菌成分的洗剂，如洗必泰、氯己定等。重度脚臭则需要在医生指导下使用口服抗真菌药物，如酮康唑、伊曲康唑等。
3.生活习惯调整：选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿戴橡胶鞋或塑料鞋。每天更换干净的袜子，尽量选择棉质或竹纤维等吸湿性好的材质。适当增加脚部活动，促进血液循环。
此外，饮食上应避免过多摄入辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。如果脚臭问题持续存在或加重，建议及时就医，查明原因并接受专业治疗。