金银忍冬果实直接吃了的方法主要有观察症状、催吐和就医等，一般需根据具体情况进行选择。
1.观察症状：如果吃了少量金银忍冬果实后没有出现不适症状，可以先观察一段时间，如果出现恶心、呕吐等症状，应立即采取措施。
2.催吐：如果吃了较多的金银忍冬果实，可以采取催吐的方法，如用手指刺激咽喉部，促使呕吐，以减少毒素的吸收。
3.就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会给予洗胃、输液等治疗，并根据病情给予相应的药物治疗，如阿托品、地塞米松等。
金银忍冬果实具有一定的药用价值，但直接食用可能存在风险，建议在医生指导下使用。平时应注意避免误食，如不慎食用，应及时采取措施并就医。