耳洞痛通常可以通过以下几种方法进行缓解，一般需根据具体情况进行选择。
1.清洁护理：耳洞痛可能是由于局部感染或炎症引起的，此时应保持耳部清洁干燥，避免用手触摸，可以使用医用酒精棉球轻轻擦拭耳洞周围，以减少感染的机会。
2.药物治疗：如果耳洞痛伴有红肿、发热等症状，可在医生指导下使用抗生素类药物，如头孢克洛、阿莫西林、红霉素等，以控制感染。此外，也可以使用消炎止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和炎症。
3.寻求专业帮助：如果耳洞痛持续不缓解，或伴有脓液流出、耳部肿胀加重等症状，应及时就医，由专业医生进行评估和处理。医生可能会进行局部清创、引流等治疗，必要时还需使用抗生素类药物。
耳洞痛时，应注意保持耳部清洁，避免佩戴金属等易引起过敏的耳饰。如症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。