祛斑祛皱的方法主要有日常护理、药物治疗和医学美容等，通常需根据具体情况进行选择。
1.日常护理：保持良好的生活习惯，如避免长时间阳光暴晒，使用防晒霜等，可以减缓皮肤老化和色素沉着。
2.药物治疗：使用含有维生素C、果酸、水杨酸等成分的美白祛斑产品，如维生素C磷酸钠、果酸凝胶、水杨酸软膏等，可在医生指导下使用，帮助淡化色斑和改善皮肤纹理。
3.医学美容：对于严重的色斑和皱纹，可以考虑进行激光祛斑、微针治疗、注射填充等医学美容手段，但需选择正规医疗机构，并在专业医生指导下进行。
日常建议注意防晒和保湿，定期进行皮肤护理，如有色斑和皱纹问题，建议及时就医，寻求专业治疗。