关节囊肿通常是由于关节滑膜的炎症、关节损伤或关节退行性变等原因引起的。治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：对于轻度的关节囊肿，可以采用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林等进行消炎止痛。此外，还可以使用软骨保护剂如硫酸软骨素、葡萄糖胺等来保护关节软骨，减缓关节退变。
2.物理治疗：对于中度的关节囊肿，可以采用热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等物理疗法来缓解关节疼痛和肿胀。同时，进行适当的关节功能锻炼，如游泳、太极拳等，有助于改善关节活动度。
3.手术治疗：对于严重的关节囊肿，尤其是伴有关节畸形或功能障碍的患者，可能需要进行关节镜手术、关节置换手术等手术治疗。手术可以清除关节内的病变组织，恢复关节结构和功能。
在日常护理方面，患者应注意保持关节的清洁和干燥，避免关节过度劳累或受凉。同时，保持良好的生活习惯，如控制体重、均衡饮食等，有助于减轻关节负担，延缓关节退变。如症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。