眼疼的缓解方法主要有热敷、药物治疗和就医检查等，通常需根据具体情况进行选择。
1.热敷缓解：对于因用眼过度或眼部疲劳引起的眼疼，可以通过热敷来缓解。使用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次10-15分钟，每天2-3次，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
2.药物治疗：对于眼部炎症或感染引起的眼疼，可以在医生指导下使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液和新诺明滴眼液等。同时，对于过敏性眼疼，可以使用抗过敏药物，如非诺贝特滴眼液、酮洛芬滴眼液等。
3.就医检查：如果眼疼持续不缓解，或伴有视力下降、眼红、流泪等症状，应及时就医检查。可能存在眼部疾病，如青光眼、角膜炎等，需要专业医生诊断和治疗。
日常生活中，应注意用眼卫生，避免长时间用眼，适当休息和放松眼部。如果出现眼疼，应及时采取措施缓解，并在必要时寻求专业医生的帮助。