尿素高通常意味着肾功能可能受损，降低尿素的方法主要有控制饮食、药物治疗和改善生活习惯等，一般需根据具体情况进行选择。
1.控制饮食：尿素高的患者应限制蛋白质摄入，尤其是动物性蛋白质，如牛肉、猪肉和鸡肉等。同时，应增加膳食纤维的摄入，如燕麦、蔬菜和水果等，有助于改善肠道功能，促进尿素的排出。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来降低尿素水平，如利尿剂（如呋塞米、氢氯噻嗪等）、降尿酸药物（如别嘌醇、苯溴马隆等）和改善肾功能的药物（如尿毒清等），这些药物可以帮助排出多余的尿素，减轻肾脏负担。
3.改善生活习惯：保持良好的生活习惯对降低尿素也很重要。应避免熬夜、过度劳累，保持充足的睡眠。适当增加运动，如散步、游泳等，有助于提高新陈代谢，促进尿素的排出。同时，戒烟限酒，避免摄入过多高嘌呤食物，如海鲜、啤酒等。
尿素高的患者在日常饮食中应注意低蛋白、低嘌呤、高纤维的原则，同时在医生指导下合理用药，改善生活习惯，定期检查肾功能，以维护肾脏健康。