眼睛不舒服时，通常可以通过以下几种方法来缓解症状：调整用眼习惯、使用滴眼液以及就医治疗等。具体方法需根据个人情况选择。
1.调整用眼习惯：长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳，应每隔一小时休息10分钟，远眺或闭目养神。此外，保持正确的坐姿和阅读距离，避免在光线过强或过暗的环境下用眼。
2.使用滴眼液：眼睛干涩不适时，可以使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，以缓解干涩感。但需注意，长期依赖滴眼液可能加重眼部问题，应在医生指导下使用。
3.就医治疗：若眼睛不适症状持续不缓解，如出现红肿、疼痛、视力下降等，应及时就医，明确病因。医生可能会开具抗过敏药物如非那根、氯雷他定等，或抗生素滴眼液如氟康唑、左氧氟沙星等，以对症治疗。
日常应保持良好的用眼习惯，避免过度用眼。若眼睛不适症状持续，应及时就医，遵医嘱用药，以免延误病情。