消肿眼睛的方法主要有冷敷、药物治疗和就医检查等，一般需根据具体情况进行选择。
1.冷敷：对于轻度的眼部肿胀，可以通过冷敷来缓解。将干净的毛巾浸入冷水中，然后轻轻敷在眼睛上，每次大约10分钟，每天可以重复几次。这种方法适用于由于睡眠不足或轻微外伤引起的眼部肿胀。
2.药物治疗：如果眼部肿胀伴有炎症，可能需要使用药物。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、抗生素眼药水如氯霉素滴眼液和抗过敏药物如非那根片，这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
3.就医检查：如果眼部肿胀持续不消或者伴随有疼痛、视力下降等症状，应及时就医进行检查。医生可能会建议进行眼部检查，如裂隙灯检查、眼底检查等，以确定肿胀的原因，并给予相应的治疗。
对于眼部肿胀，除了采取上述措施外，还应注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间用眼，并在必要时及时就医。